Si buscas un cambio real en tu alimentación y bienestar, los tratamientos de nutrición en Valladolid pueden ser la clave para alcanzar tus objetivos de salud de manera efectiva y sostenible. En Alba Donado Nutricionista, te ofrecemos un enfoque personalizado para mejorar tu calidad de vida a través de la nutrición.
¿Por qué es importante un tratamiento nutricional personalizado?
Cada persona tiene necesidades específicas según su metabolismo, estilo de vida y objetivos de salud. No existen soluciones universales cuando se trata de alimentación. Por eso, en nuestra consulta en Valladolid, diseñamos planes de nutrición adaptados a cada paciente, teniendo en cuenta factores como:
- Estado de salud actual.
- Nivel de actividad física.
- Metas personales (pérdida de peso, ganancia muscular, mejora digestiva, etc.).
- Historial médico y posibles intolerancias alimentarias.
Tipos de tratamientos de nutrición en Valladolid
En Alba Donado Nutricionista, ofrecemos distintos tratamientos de nutrición adaptados a diversas necesidades:
1. Nutrición para la pérdida de peso
Trabajaremos en ganar músculo o perder grasa si ese es tu objetivo. Podemos hacerlo con o sin menú, con esquemas, con ideas… lo que consideremos que funciona para ti, siempre teniendo en cuenta que no será una “dieta”: será un cambio de hábitos.
Tratamiento dietético de patologías La prevención es la clave, pero cuando ya existen marcadores alterados y/o sintomatología de algunas enfermedades, quiero que sepas que podemos mejorarlo, disminuyendo la sintomatología, mejorando el estado de salud, paliando el avance de la enfermedad y, en algunos casos, revertirlas.
3. Alimentación para mejorar la salud digestiva
Si tienes alguna condición relacionada con tu sistema digestivo como celiaquía, intolerancias o alergias alimentarias, SIBO, Crohn, este es tu sitio. Te ayudaré a comprenderla, a adaptarnos a ella y a reducir la sintomatología en el caso de que la hubiera.
4. Alimentación vegetariama y vegana
¿Llevas una alimentación vegetariana/veganapero tienes dudas sobre si lo estás haciendo bien? ¿Te gustaría iniciarte en una alimentación más vegetal y sostenible pero no sabes por dónde empezar?
5. Trastornos de la Conducta Alimentaria
Uno de los objetivos para la recuperación del trastorno de la conducta alimentaria es que tu cuerpo esté saludable independientemente de tu peso. Para ello, llevarás a cabo una educación nutricional hacia una alimentación intuitiva, recuperando las señales de hambre y saciedad.
6. Charlas y talleres de educación alimentaria
Si estás pensando en fomentar en tu familia, empresa, colegio, grupo de amigos, etc; una alimentación más saludable, contacta conmigo contándome tu idea y te doy una propuesta de temática para vosotros y el presupuesto.
¿Cómo trabajamos?
Se realiza una exhaustiva entrevista en la que veo tus hábitos alimentarios, gustos, horarios, tipo y rutina de actividad física, posibles patologías, medicación, revisión de analíticas y otros parámetros que considere necesarios para llevar a cabo una pauta dietética totalmente personalizada. En esta consulta también aprovecharemos para marcar el objetivo buscado y ver que primeros cambios hacer para que sea posible conseguirlo.
Pasados 15 días, realizamos una segunda sesión donde te explicaré tu pauta alimentaria completamente personalizada paso a paso con opción a cambios si los necesitas, así como entrega de una propuesta de menú quincenal con ideas de platos ricos y saludables.
Posteriormente realizaremos sesiones de seguimiento donde comentaremos la evolución respecto a los objetivos propuestos en las sesiones previas, y tus impresiones con respecto al plan nutricional llevado a cabo y nuevas pruebas médicas, si las hubiera.
Tras valorar todos los aspectos claves en la evolución, se actualizará el plan de actuacion y se te entregará unas nuevas recomendaciones dietéticas y un menú adaptado a ti con su respectivo recetario. Los seguimientos se harán cada 15 días o más, dependiendo del caso. Pero tendremos un contacto seguido a través del correo para resolver tus dudas y dificultades que vayan surgiendo.
Comienza tu tratamiento con nosotros
Si estás interesado en tratamientos de nutrición en Valladolid, en Alba Donado estamos aquí para ayudarte. Con nuestra experiencia y conocimiento, podremos diseñar un plan alimentario personalizado que se ajuste a tu estilo de vida, metas y necesidades nutricionales. Contacta hoy mismo y descubre los beneficios que nuestros tratamientos pueden ofrecerte.
