¿Sufres molestias digestivas frecuentes? ¿Has notado hinchazón, acidez, estreñimiento o diarrea sin una causa aparente? No estás solo. Muchas personas experimentan problemas digestivos sin encontrar una solución efectiva. En Alba Donado Nutricionista, estamos especializados en el tratamiento de patologías digestivas a través de la nutrición, ayudándote a recuperar el bienestar y mejorar tu calidad de vida.
La importancia de la salud digestiva
El sistema digestivo es clave en nuestra salud general. No solo se encarga de absorber los nutrientes esenciales para el organismo, sino que también influye en nuestro sistema inmunológico, nuestro estado de ánimo e incluso nuestra energía diaria. Cuando la digestión no funciona correctamente, el cuerpo sufre las consecuencias. Por eso, abordar las patologías digestivas con un enfoque adecuado es fundamental.
¿Qué patologías digestivas tratamos?
En nuestra consulta online y presencial, trabajamos con pacientes que padecen una amplia variedad de trastornos digestivos. Algunos de los más frecuentes son:
- Celiaquía: Enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico reacciona de manera adversa al gluten, provocando inflamación y daño en el intestino delgado.
- Intolerancias alimentarias: Como la intolerancia a la lactosa o al gluten, que pueden causar molestias digestivas importantes.
- SIBO: (Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado): Ocurre cuando hay un exceso de bacterias en el intestino delgado, lo que provoca síntomas como hinchazón, gases, diarrea o estreñimiento.
- Crohn: Sus síntomas más comunes incluyen dolor abdominal, diarrea persistente, fatiga, pérdida de peso y, en algunos casos, deficiencias nutricionales debido a la mala absorción de los alimentos.
¿Cómo te puede ayudar la nutrición en el tratamiento de patologías digestivas?
Cada persona es única, y por eso en Alba Donado Nutricionista ofrecemos un enfoque completamente personalizado para cada paciente. La alimentación juega un papel clave en la regulación del sistema digestivo, y a través de una dieta adaptada a tus necesidades, podemos:
- Reducir la inflamación intestinal: Evitando alimentos irritantes y promoviendo una alimentación antiinflamatoria.
- Reequilibrar la microbiota: Fomentando el consumo de alimentos ricos en fibra y probióticos para mejorar la flora intestinal.
- Disminuir síntomas molestos: Como hinchazón, gases, reflujo o dolor abdominal.
- Identificar y eliminar alimentos problemáticos: Mediante una dieta de eliminación controlada y reintroducción progresiva.
- Mejorar la absorción de nutrientes: Optimizando la digestión y el metabolismo de los alimentos.
Nuestro método de trabajo
En nuestra consulta, nos enfocamos en entender tu situación particular y ofrecerte un plan nutricional a medida.
Se realiza una exhaustiva entrevista en la que veo tus hábitos alimentarios, gustos, horarios, tipo y rutina de actividad física, posibles patologías, medicación, revisión de analíticas y otros parámetros que considere necesarios para llevar a cabo una pauta dietética totalmente personalizada. En esta consulta también aprovecharemos para marcar el objetivo buscado y ver que primeros cambios hacer para que sea posible conseguirlo.
Pasados 15 días, realizamos una segunda sesión donde te explicaré tu pauta alimentaria completamente personalizada paso a paso con opción a cambios si los necesitas, así como entrega de una propuesta de menú quincenal con ideas de platos ricos y saludables.
Posteriormente realizaremos sesiones de seguimiento donde comentaremos la evolución respecto a los objetivos propuestos en las sesiones previas, y tus impresiones con respecto al plan nutricional llevado a cabo y nuevas pruebas médicas, si las hubiera.
Tras valorar todos los aspectos claves en la evolución, se actualizará el plan de actuacion y se te entregará unas nuevas recomendaciones dietéticas y un menú adaptado a ti con su respectivo recetario. Los seguimientos se harán cada 15 días o más, dependiendo del caso. Pero tendremos un contacto seguido a través del correo para resolver tus dudas y dificultades que vayan surgiendo.
Comienza tu tratamiento con nosotros
Si estás sufriendo algún tipo de patología digestiva, desde Alba Donado estamos aquí para ayudarte. Con nuestra experiencia y conocimiento, podremos diseñar un plan alimentario personalizado que se ajuste a tu estilo de vida, metas y necesidades nutricionales. Contacta hoy mismo y descubre los beneficios de una dieta vegetariana para mejorar tu bienestar.
